لوبیا چیتی

لوبیا چیتی

لوبیا چیتی درشت ( با کیفیت عالی - بسیار تمیز )
محصول امسال ( 1397 ) اردبیل - سراب - زنجان

مهمترین خواص لوبیا برای سلامتی :

***درمان ریزش مو

***لاغری و کاهش وزن

*** بدنسازی - منبع کربوهیدرات

***دیابت و قند خون

*** یکی از بهترین جایگزین های گوشت قرمز در افراد مبتلا به کلسترول خون بالا

*** خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

*** به درمان فشار خون بالا کمک می کند.

*** مقادیر بالای آهن و مس موجود در لوبیا چیتی با افزایش تولید گلبول های قرمز خون، کم خونی یا آنمی را درمان می کند.

 

طرز پخت لوبیا چیتی

لوبیا چیتی خشک را پاک کنید تا هیچ گونه آلوگی و سنگ ریزه ای نداشته باشید.

لوبیا ها را خوب بشویید و به مدت 8 ساعت در آب سرد خیس کنید. روز بعد لوبیا چیتی را در قابلمه ای بریزید و به ازای هر فنجان لوبیا، 3 فنجان آب به آن ها اضافه کنید و بگذارید 35 دقیقه تا 1 ساعت بپزند تا خوب له شوند.

زمان پخت لوبیا چیتی

زمان پخت لوبیا چیتی حدود 35 دقیقه تا 1 ساعت.

موارد و طرز استفاده از لوبیا چیتی

از لوبیا چیتی پخته برای تهیه سالاد با لوبیا چیتی، لوبیا چیتی پلو، قورمه سبزی با لوبیا چیتی، انواع خوراک لوبیا چیتی، سوپ لوبیا چیتی و دیپ لوبیا چیتی استفاده می شود.

ارزش غذایی لوبیا چیتی (100 گرم)

  • کالری : 347
  • چربی : 1.2 گرم
  • کربوهیدرات : 63 گرم
  • پروتئین : 21 گرم
  • فیبر : 16 گرم
  • قند : 2.1 گرم




هر سوالی در مورد محصولات داشتید با ما مطرح نمایید .
شماره تلفن : 04136665816

شماره تلگرام فروشگاه :09380420102

لوبیا چیتی
شناسه محصول:

ارسال نظرات
امتیاز شما:          


نام:


ایمیل:


کد امنیتی:



توضیحات:
تماس